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iPhoneお役立ち情報

iPhoneユーザー必見!超おすすめのアプリ 「フィットネス・ヘルスケア編」

[2017.07.21] スマホスピタル大阪梅田

iPhoneにはフィットネスやヘルスケアにおすすめのアプリがあります。まずは「Sleep Time+」です。これは睡眠に入るためのサウンド機能や睡眠内容を分析してくれるアプリです。心地よいサウンドが眠りを誘い、お気に入りのアラームで目覚めることができます。最も眠りが浅い時にアラームを鳴らしてくれる高度なアルゴリズムを搭載しています。またiPhoneを枕元に置いて眠ると、加速度センサーによって睡眠の質をグラフ化してくれます。

次のおすすめは脳を鍛えて視力を回復させる「ULTIMEYES」です。通常は眼筋を鍛えて視力を回復させるのが一般的ですが、このアプリは脳のトレーニングによって軽度の近視や老眼を回復させるものです。この理論は有名な科学誌にも論文が発表されている画期的なものです。

そして体を鍛えたい人におすすめのアプリが「365日 腹筋アプリ SitApp」です。起動すると腹筋のカウントがスタートし、設定した回数に達するまでiPhoneのホーム画面に残り回数が表示されます。アドオンを購入することでリミット回数が増え、アラーム機能が使えるようになります。腹筋の履歴は自動的にiPhoneのカレンダーに同期してくれます。

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