スマホ依存症チェックポイントとは

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スマホ依存症チェックポイントとは

[2015.04.19] スマホスピタル大阪梅田

カテゴリー：マメ知識

こんにちは、iPhone修理専門店のスマホスピタル大阪梅田店です。

スマホ（スマートフォン）を手放せなくなり、
生活のあらゆるシーンでスマホを操作してしまう人は
「スマホ依存症」が懸念されます。

スマホ依存症になると一日の大半の時間をスマホの使用に費やしたり、
睡眠や仕事、学業などしなければいけない事柄より
スマホを優先してしてしまうので日常生活に支障が生じてきます。

人と会話をしている時でもスマートフォンを取り出して見る
という方は依存度がかなり高いといえるでしょう。

あまりにスマホに没頭するあまり、
コミュニケーション能力の低下して恋人や友だち、
家族といった親しい人との関係を悪くしてしまうことも多いのです。

スマホ依存症のチェックポイントは、

1.スマホを忘れた日は１日中不安になる
2.無意識のうちにタッチパネルを触っている
3.着信していないのにスマホが振動したと錯覚する事がある
4.食事中もスマホを見ている

で、一つでもチェックが付いたらスマホ依存症かもしれません。

スマホ依存症を治す一番手軽で効果的な対策方法は、
「めんどうなキーワードを設定する事」だったりします。

疑いがある人は人間関係を悪くする前にすぐに実行してみてくださいね。