ブルーライトの軽減！Night Shiftモードの活用

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ブルーライトの軽減！Night Shiftモードの活用

[2016.11.09] スマホスピタル大阪梅田

カテゴリー：マメ知識

スマートフォンは、様々な機能がついています。
中には、ゲームや動画などの楽しいメディアが利用できるものもありますし、友達と電話やメッセージのやり取りをするのも、時間を忘れてしまうほど楽しいものです。

しかし、夜になっても使い続けていると、意外な弊害が出ることが分かってきました。

スマートフォンに使われているLEDディスプレイからは、ブルーライトというものが多く放出されています。

このブルーライトは、人間が見ることのできる光の中で、もっとも強いエネルギーを持つものです。
このため、長時間当たっていると、目の疲れや、睡眠障害などを招くとされていますのです。

とくに周りや部屋が暗くなる夜間は、強く影響を受けますので、iPhoneシリーズに備わっている、ブルーライトを減らす機能を利用しましょう。

まず、設定から、画面表示と明るさを選んでタップします。
すると、Night Shiftというものが現れます。
これを作動させると、ブルーライトを減らすことができるのです。

ただし、iPhone５・５ｃは使えないので注意が必要です。
Night Shiftモードを利用して、目にも優しい使い方をしていきましょう。